- Ruta: suele ser el tipo más conocido dentro del mundo del running. Dentro de este tipo se incluyen las millas urbanas (1,6 km), los 10 km, las medias maratones (21 km) y las maratones (42 km), los 100 km y las 24 horas como pruebas de ultra-distancia. La prueba más popular podria ser la media maratón, pues es exigente, pero no llega a la dificultad de la maratón.
- Trail Running: Es una nueva modalidad. Las competiciones se desarollan en montaña y alta montaña. La dificultad del trail running radica en la distancia a recorer añadiendole los desniveles acumulados y la dificultad del recorrido. Normalmente se necesita una buena forma física para poder afrontar este tipo de pruebas, tener buena técnica tanto para subir como para bajar y tener conocimieento del medio donde se va a desarrollar, pues es muy distinto correr por caminos con piedras que correr por alta montaña.
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| IMAGEN DE LA MARATÓN DE NUEVA YORK |
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| IMAGEN DE UNA COMPETICIÓN DE TRAIL RUNNING |
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